癒しエステ　縁 -esnisi--ダイエットその他資料

ダイエットその他資料

　当店で行っているダイエットサポートサービスをまとめました。

　今まではダイエットコース・引き締めコースのお客様限定で

　ご案内していたサービスも、今後は当店のお客様ならどなたでも

　ご利用可能にいたしました。

　ナイスバディへの近道ですので、是非ご覧くださいね。

LINEダイエットアカウント

【縁ダイエット通信】

ケイがLINEで発信しているダイエット情報アカウント。

500文字のダイエット通信が現在126回まで。

過去アーカイブも見ることができます。

また、2～3日に1回配信の【今日のひと言レッスン】も。

200～300文字で実践的な情報があなたのLINEに届きます。

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【縁ケイのダイエットアカウント】

ケイが実際に食べている食事を写真で紹介しながら、

ダイエットのポイントをお伝えするアカウント。

ダイエット食が目で見て分かります。

ダイエット資料

　以前、当店でお渡ししていたA4サイズのダイエット資料です。

　理論的な内容が多いですが、分かりやすく書いています。

　※無断での転載、配布等はくれぐれもおやめください。

　※全てPDFファイルでのご提供です。

■vol.1	基本は血糖値コントロール。食事を減らさなくてもできるダイエット3つのポイント。
■vol.2	ダイエットの間違った常識、3つのポイント。
■vol.3	現代人が痩せないのは酵素不足が原因？酵素の基本、3つのポイント。
■vol.4	痩せない原因は栄養不足？脂肪燃焼を加速する超重要栄養素。
■vol.5	カロリーゼロだからって本当に大丈夫？人工甘味料の真実。
■vol.6	活性酸素って何？身体をサビつかせてダイエットを阻む邪魔者。
■vol.7	アルコールは太らないってホント？ダイエット中のお酒の飲み方。
■vol.8	すぐにお腹がすくのはこのせい？エネルギーを作る回路の仕組み。
■vol.9	運動で部分痩せはできる？できない？痩せホルモンの分泌の仕方。
■vol.10	腸内環境の悪化が太る原因？ダイエットを邪魔する意外な伏兵。
■vol.11	糖化って何？若さを保って代謝を上げる方法。
■vol.12	ストレスはどうしてダイエットの敵なのか。ストレスホルモンとダイエットの関係。
■vol.13	太る原因はDHEA不足？若返りホルモンを増やして痩せる方法。
■vol.14	老廃物が溜まるの何がいけないの？デトックスとダイエットの関係。
■vol.15	飲み物に注意！こんなにも多い清涼飲料水の隠れ糖質。
■vol.16	太りやすい食材って？血糖値の上昇スピードをコントロールする方法。
■vol.17	太る理由はカロリーではなくこれだった？糖質制限の本当の理由。
■vol.18	油は摂っても太らない？みんなが誤解している脂質の話。
■vol.19	いつまでたっても痩せないのは何故？脂肪を燃やすための順序と方法。
■vol.20	食べないから痩せられない？ダイエットとたんぱく質の真実。
■vol.21	代謝を上げる方法その１。体温とダイエットの関係。
■vol.22	代謝を上げる方法その２。基礎代謝と内臓の関係。
■vol.23	代謝を上げる方法その３。栄養と代謝の仕組みを図解で解説。
■vol.24	NEATって何？運動しなくても痩せる効率的ダイエット法。
■vol.25	脂肪燃焼ってそもそもどういうこと？効率的に痩せる方法。
■vol.26	何もしなくてもみるみる痩せるケトン体質って？脳で脂肪を燃焼する方法。
■vol.27	結局何を食べたら良いの？糖質控えめの具体的な1日分のメニューを紹介！
■vol.28	どうして糖質を食べたくなるの？やめたくてもやめられないものへの対処法。
■vol.29	痩せないのは運動のせい？運動とダイエットの関係を再検証！
■vol.30	糖質制限ではなく糖質管理？あなたにぴったりな糖質の量を解説！
■vol.31	たらふく食べて痩せる食事法！MEC食について。
■vol.32	アルコールとの付き合い方を再確認！お酒好きが痩せられない理由。

■番外編	店主ケイの食事の内容と、その他気を付けていることについて

■代謝のための栄養素

■ポリフェノール・カロテノイドについて

美容サポート資料

■ぬるま湯洗顔のすすめ

モデルも実践する美肌づくりのためのぬるま湯洗顔法について

健康サポート資料

■リンパマッサージについて	健康と美容を一段階アップするリンパの仕組みについて
■疲労回復のために vol.1	疲労とは何か？疲れを取るための本当の方法
■自律神経について	原因不明の疲労感や不調は自律神経の乱れのせい？
■副腎疲労症候群	医者も見過ごすストレス性疲労の正体とは？
■睡眠障害について	今や5人に1人が睡眠障害。その原因と対策とは？
■低体温について	風邪をひきやすいのは低体温が原因？体温上昇の方法
■暑さによる不調について	進行する温暖化の中、熱中症や夏バテを予防する方法とは？
■血液サラサラについて	血行不良は万病のもと！血液サラサラ食品について
■花粉症について	花粉症の原因は○○環境？国民病の意外な原因
■うつ病について	うつ病もこれで解決？栄養学から見るうつ病の対策
■アルコールの影響について	酒は百薬の長ってホント？飲酒のメリットとデメリットを検証

製品資料

【ポイント交換用製品カタログ】
■交換用カタログ①②	ドリンク類、オーラルケア、生活用品、ボディケア製品など
■交換用カタログ③④	シャンプー、リンス、洗顔料、化粧水、乳液など
■交換用カタログ⑤⑥	疲労回復、病気予防、ダイエットなどの栄養補助食品など
■交換用製品スタッフお勧め

【サプリメント製品詳細】
■ライフパックナノEX	高機能総合栄養サプリメント、若々しく健康でいたい方に
■ライフパック	高機能総合栄養サプリメント、毎日元気に過ごしたい方に
■バイトックス	マルチビタミン・ミネラル補給に、仕事のストレスに負けないために
■オーバードライブ	日常の栄養補給や疲労回復に、運動する方に特にお勧め
■オプティマムオメガ	魚不足の人に必要な生活習慣病予防のためのオメガ3系脂肪酸
■アイフォーミュラ	ブルーベリー、ビルベリー配合、眼精疲労・眼病予防に
■スプラッシュクリスタル	マルチビタミン飲料、美味しく手軽に栄養補給したい方に
■スポータライト	アミノ酸系のスポーツドリンク、肉体疲労の多い方に
■グリーンプラス	青汁タイプの乳酸菌飲料、腸内環境が気になる方に
■TR90シェイク	プロテインドリンク、ダイエットやトレーニングのおともに
■ピュアリフト	エナジードリンク、もうひと頑張りしたい時に　※期間限定製品
■G3スポーツ	リコピンがトマトの70倍！ニュータイプの栄養ドリンク。

【ボディケア製品詳細】
■リキッドボディバー	肌がしっとりうるおう全身用弱酸性ボディシャンプー
■バランシングシャンプー	髪を活き活きと蘇らせる弱酸性シャンプー
■フェイスクレンジングフォーム	細かい泡で毛穴汚れもキレイにする弱酸性洗顔料
■エンハンサー	アロエベラを贅沢に使用した万能保湿ジェル。日焼け、髭剃りにも
■サンライト SPF35	肌に刺激のない全身用UVクリーム
■サンライトリップバーム	唇を荒れから守り、潤いを保つリップクリーム。UVカット成分配合
■AP24 歯周ケアトゥースペースト	和漢ハーブ配合、歯周病対策も兼ねた薬用歯磨き粉

【製品チラシ】
■genLOC ユーススパン（チラシ）	最新のアンチエイジングサプリメント
■ﾋﾞｭｰﾃｨｰｴｯｾﾝｽデュオ（チラシ）	美容液と乳液兼用のオールマイティ美容乳液
■pHバランスリッチトーナー（チラシ）	食物・植物由来のうるおい化粧水
■アバプヒモニシャンプー（チラシ）	南国生まれの植物性シャンプー、ダメージヘアの方に
■シャンプー全般（チラシ）	髪を芯からケアする植物成分配合シャンプー

【勉強会資料】
■科学が実証したストレス解消法	参考文献：鈴木祐著「超ストレス解消法イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド」