2018/4/24

筋トレのやり方について

ダイエット
日常
こんにちは！ケイです！昨日、1ヶ月間の筋トレ成果の画像を載せましたが、今改めて見直したら、ほぼ違いは... 続きを読む
2018/4/23

1ヶ月間の筋トレ結果！

ダイエット
日常
こんにちは！ケイです！何だか夏みたいに暑かったり、肌寒い日もあったり不安定な天気ですが、皆さんお元気... 続きを読む
2018/1/27

いまさらですが・・・

日常
もう１月も終わりですね！ そんな折、ようやく今年１回目のブログ更新です（笑） なので、いまさ... 続きを読む
2017/12/16

筋肉痛の遅れは老化のサイン？

健康
日常
こんにちは！ もう本格的に冬ですね！ そんな中、年甲斐もなくアイススケートをして 絶賛筋... 続きを読む
2017/10/20

太りにくい糖質

ダイエット
日常
こんにちは、ケイです！ 最近、急に寒くなってきましたね！ 当店では施術室のエアコンが急に壊れ... 続きを読む
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