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2019/12/23
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19年最後のボディチェック！ |
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皆さん、こんにちは！ ケイです！ クリスマスイブイブですが、 いかがお過ごしでしょうか？ 僕は暇なのでブログを書いています（笑） といっても、久しぶりの更新ですね。 11月12月は割と忙しかったので やっぱり更新できませんでしたね(^_^;) さて、今回はタイトルにある通り 恒例のボディチェックですが、 そんな忙しい中、 僕の肉体改造は進んでいるのでしょうか？ 忙しいと食事もおざなり、 筋トレも途絶えがちになりますからね。 これはどうなったか心配です(^_^;) では、早速比べてみましょう！ 前者が12月、後者が10月の写真です。 どうぞ、ご覧ください！   はい、まぁ、いつも通りですね（笑） ただ、しいて言うと 今回の方が腹筋のキレ感がないです(^_^;) まぁ、力の入れ具合にもよるのですが、 実際数値的にもウエストが1cmほど 増えているので、 言い訳できないですね（笑） 思えば忙しさで筋トレも少し減り、 しかも3泊4日でグアム旅行をしたので、 その影響がありそうです。 グアムもアメリカの一部ですから、 基本ボリュームが大きいです（笑） ただ、旅行で体重が1.5kgほど増えたものの それはもう元に戻ったんですよね。 でもウエストは戻らないという不思議(^_^;) 思えば、最近タピオカドリンクを飲み機会が 増えたからかも知れません。 基本は甘いものを飲まない僕ですが、 最近立川駅周辺にタピオカドリンク屋が増え、 別に好きな訳でもないのに、流行っているので ついつい興味本位で買ってしまうという（笑） 流行に流されるタイプではないのですが、 何か変にリサーチ癖があるんですよね(^_^;) でも今後は少し節制が必要ですね。 とはいえ、これからクリスマス、年末年始と 飲み食いする機会が増えるので、 ダイエットは一旦忘れることにします。 楽しむべき時にしっかり楽しむことが 幸せで健康的だと思うので(^_^) という訳で皆さんも楽しいクリスマスと 年末年始をお過ごしくださいね！ ダイエットは三賀日以降に 考えることにしましょう（笑）
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