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2020/7/9
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【無料】ダイエットサポートご案内 |
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皆さん、こんにちは！ ケイです！ 雨続きでジメジメした日々ですが、 皆さん、いかがお過ごしでしょうか？ ほぼ引きこもりの僕でも、 何だか夏の日差しが待ち遠しい 今日この頃です。 洗濯物も乾きづらいですし(^_^;) ただ、洗濯物くらいならともかく、 九州地方では大雨続きで 大きな被害が出ていますから 早く天候が回復して欲しいですね。 ここ数年は毎年大雨の被害が 続いていますし、心配です。 温暖化の影響なのか 日本の天候の変化を 感じざるを得ませんよね。 今後は今までは違う治水対策が 必要なのかも知れません。 とはいえ、それは行政におまかせ するしかありませんから、 僕は僕にできる夏への対策を したいと考えています。 夏はもうすぐですからね。 では、皆さんが夏に向けて 対策すべきことは何でしょうか？ 日焼け対策？ 熱中症対策？ 豪雨対策？ もちろん、それらも大切です。 でも、気温上昇で起きる問題は それだけではありません。 気温が上がれば薄着になります。 薄着になれば露出が増えます。 そうなると今まで服で隠せていた たるんだ身体まであらわに なってしまいます。 そう、つまり今すべき対策は お腹の引き締め対策です。 ・・・って、急に問題の規模が 小さくなりましたけど（笑） もちろん、夏だからこそ 日頃鍛えた身体を存分に 見せつけるチャンスと捉えている 方もいるとは思いますが、 きっとそれは一握り。 特に今年は長い自粛生活で いわゆるコロナ太りなんて方も 少なくないはず。 実際、当店でもコロナ太りを 解消するため、引き締めコースを ご注文するお客様が増えています。 そんな体型の気になる時期を迎え、 改めて 「今年こそはダイエットを頑張ろう！」 なんて、あなたも考えてはいませんか？ だとしたら、そんなあなたに朗報です！ この先を読んで頂くと 真夏のビーチでもプールでも 堂々と人前で脱ぎ散らかし、 ひと目を気にせず夏を楽しみ、 何なら人も羨むナイスバディで 新しい出会いもあるかも・・・ なんて道が開けちゃいます。 とか書くと何かの雑誌の裏表紙にある 宣伝っぽいですが（笑）、 タイトルにもあるように 今回は【無料】のご案内です。 ダイエット食品の宣伝でも、 当店の引き締めコースの 宣伝ですらありません。 今回ご紹介するのは、 僕が痩せたい方を応援するべく ダイエット情報を発信している インスタグラムアカウントのこと。  ↑こんな感じで、僕の日々の 食事の写真とその痩せポイントを 文章で説明しています。 こちらはもともと当店の ダイエットコースや引き締めコース というダイエット系のお客様用に 始めたものなのだったので 特に告知はしていませんでした。 でも、皆さんに美しく健やかな毎日を 過ごして頂きたいというのが 僕が店を始めた理由でもありますので、 今回ダイエットコース以外の お客様方にもどど～んと気前よく 開放しちゃおうと思い立った次第です。 そもそも、インスタグラムで公開して いるので、当店のお客様以外の人にも たくさん見られていますしね（笑） ここでは主に食事についての情報を 投稿しています。 ダイエット中って何を食べたら 良いのか迷いませんか？ ダイエットは食事8割、運動2割と 言いますが、その食事の管理が 難しいですよね。 栄養バランスが大事なのはみんな 分かっているはずなのに、 痩せられない人が多いですからね。 でも、僕自身はほぼ運動しないどころか、 家からも滅多に出ない引きこもり状態。 なのに、44歳になった今も 体脂肪率7％を維持しています。 運動2割どころか、 運動0.5割くらいです（笑） 逆に言えば、食事が9.5割。 運動しなくても食事が良ければ ご覧の通り痩せるんです。 言うなれば、僕は痩せる食事の プロフェッショナル。 って、自分で言うのはどうかと 思いますが（笑） ちなみに幼児期は肥満だったので、 僕は太らない体質なのでは ありません。 そこには痩せる食事の 確固たる方法論があるんです。 その痩せる食事、 つまり僕が日々食べているものを 紹介するのがこのアカウント。 痩せる食事がどういうものか 目で見て学んでもらおうという コンセプトです。 難しい栄養バランスのことなどは 分からなくても、僕の食事を 真似すれば同じ体型になるので（笑） 僕と同じように運動嫌いな方、 頑張っているのに痩せない方、 健康的に痩せたい方、 何より理想のスタイルをずっと 維持したい方は是非、次の 僕のインスタグラムアカウントを ご覧くださいね。 《縁ケイ ダイエットアカウント》 ちなみに先程「痩せる食事」と 言いましたが、正確には 「2度と太らない食事」です。 世の中、様々なダイエット法がありますが、 実はどんなものでも、大なり小なり 痩せる効果はあります。 でも、すぐリバウンドしてしまう ダイエット法がほとんど。 それは我慢やストレスが多くて、 続けられない方法だから。 でも、僕の方法は違います。 写真から分かる通り、 毎日しっかり食べています。 むしろ、食べ過ぎているくらい かも知れません（笑） でも、太ることはありません。 それは痩せる体質になるための 食事だから。 そんな痩せ体質の作り方、 是非僕のインスタグラムから ご覧くださいね(^_^)
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