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2020/10/17
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筋トレをサボった結果の写真… |
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皆さん、こんにちは！ ケイです！ 今日はまた寒いですね！ この前秋が始まったと思ったら、 もう終わりそうな気配もします（笑） 食欲の秋とかスポーツの秋とか 本来色々活動しやすい秋なのに、 何だか急に天候が変わり過ぎて 楽しむ余裕もない気がしてますが、 皆さんはいかがでしょうか？ 最近は秋バテなんて言葉もありますし、 季節の変わり目で体調崩しがちなので、 体には気をつけつつ、 秋を楽しんで頂けたらと思います。 僕はというと体調は良いのですが、 夏の間は割と忙しくて 慌ただしい生活をしていました。 そんな訳で、それまで続いてた 筋トレも少しサボりがちに(^_^;) 恒例の筋トレ成果報告も する気にもならず、 気付けば前回からはや4ヶ月・・・ これはイカンなと思い、 今回はボディチェックの回です。 今日から気合を入れ直します（笑） その手始めに、まず現状を 把握しておかねばなりません。 という訳で、早速前回と今回の写真を 見比べてみましょう！ 果たして、筋トレをサボった結果 どうなったのでしょうか？ 前者が10月、後者が6月です。 どうぞ、ご覧ください！   はい！ 思ったほど変わってはないですね。 ま、毎度のことですけど（笑） ただ、やっぱり腹筋とか 少しキレがありませんよね。 歳のせいか前より太りやすくなった 気がしているので、お腹に肉が ついているのかも(^_^;) かといって、無闇に食事を減らすと 脂肪ではなく筋肉が落ちるので そうもできませんから、 やっぱり筋トレしないとイカンなと 思っているところです。 という訳で、今回はわざわざ お見せするような状態でも ありませんでしたが、 こうしてたま公開しないと 自分も気が緩みそうなので、 気持ちを引き締めるためにも 今後もやっていきたいと思います。 あ、くれぐれも露出趣味では ないことだけご理解ください（笑） それでは、また次回のボディチェックを お楽しみに！ 今度はもう少し短い間隔で やりたいと思います（笑）
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